Reglas de Seguridad en Albercas Residenciales
Escrito por Josefina Garza de Con |
Personas con alto riesgo de ahogamiento
¿Qué hacer en caso de una emergencia?
Prevención
Educación
Nadar después de comer Utilice el sentido común en este punto. Por lo general, no es necesario esperar una hora antes de volver a nadar, sin embargo, es muy recomendable dejar pasar tiempo (de 1 a 3 horas) antes de nadar después de comer una comida muy abundante, si se va a nadar en agua muy fría o a realizar un ejercicio extenuante. Nunca ingerir bebidas alcohólicas cuando se esté en actividades acuáticas. Utilice un chaleco aunque los niños sepan nadar, pero no pisen el fondo, para evitar que se cansen. No tirarse clavados en agua poco profunda, cuando haya mucha gente en la alberca ni en aguas desconocidas. Cuando se tiren, que lo hagan con los brazos por delante de la cabeza. |